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Das Ich auf dem spirituellen Weg
Vom Egozentrismus zum Kosmozentrismus
(2008)
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Abstract
Die Erfahrung der Existenz mit ihren Grenzsituationen ist der Ausgangspunkt für den Aufbruch der Bewusstseinsentfaltung zu personenüberschreitenden - und damit transpersonalen - Horizonten. Spiritualität wird als grundsätzliche Lebensorientierung mit entsprechender Ethik universaler (auch ökologischer) Verantwortlichkeit aufgefasst. In dieser Bewusstseinsentfaltung wird eine weite Strecke geleistet: das Bild vom (spirituellen) Weg. Auf diesem Weg, versinnbildlicht im Bild einer großen Wanderung, kann das Ich sich aus der egozentrischen Position heraus entwickeln zum Bewusstsein, dass das einzelne Individuum ein verschwindend kleiner Partikel in einem unendlich individuumsüberschreitenden Kosmos (Absoluten, Übergreifenden, All-Einen) ist, dort aber aufgehoben.Auf diesem Weg lauern manche Gefahren für das Ich, das Selbst, Krisen von sehr unterschiedlichem Ausmaß bis zu psychopathologischen Manifestationen (Psychosen) können auftauchen - und erfordern eine sorgfältige Analyse als Vorbereitung für die Therapie.
Table of Contents
| Section Title | Page | Action | Price |
|---|---|---|---|
| Vorwort | 7 | ||
| Inhalt – Übersicht | 10 | ||
| Inhalt – Detail | 11 | ||
| I. Leid und Befreiung | 15 | ||
| II. Spiritualität | 23 | ||
| Spiritualität heisst Ausrichtung des ganzen Lebens auf das All-Eine | 23 | ||
| Der Alltag als Bewährungsstätte | 31 | ||
| Die grosse Aufgabe: Loslassen | 35 | ||
| Der befreiende Verzicht | 36 | ||
| Spiritualität als Lebensform | 36 | ||
| Yoga: Sich-Anjochen an das All-Eine | 38 | ||
| Der Leib und die Alltagswirklichkeit | 40 | ||
| Der Achtfache Pfad | 42 | ||
| Askese: Übung im befreienden Loslassen | 43 | ||
| Was zeigt das Fehlen ernsthafter Spiritualität an? | 46 | ||
| Spiritualität und Religion | 49 | ||
| Spiritualität und Wissenschaft | 53 | ||
| Spiritualität und Mystik | 56 | ||
| Spiritualität und Schamanismus | 58 | ||
| Der spirituelle Weg | 60 | ||
| Der Topos des Weges und der Entwicklung | 60 | ||
| Meditation | 64 | ||
| Begriff | 65 | ||
| Meditatives Bewusstsein | 65 | ||
| Ziele | 65 | ||
| Techniken | 66 | ||
| Ich-Relativierung | 67 | ||
| Deskriptive Phänomenologie | 68 | ||
| Gefährdung und Krise in der Meditation | 69 | ||
| Psychische Wirkungen | 70 | ||
| Vorbereitung | 70 | ||
| Achtsamkeitsübung (satipatthâna) | 70 | ||
| Gefahren | 71 | ||
| Der Einzelne im Strom des Allgemeinsamen: universale Verantwortlichkeit in massvoller Selbstrelativierung | 74 | ||
| III. Ich-Wandel auf dem spirituellen Weg | 77 | ||
| Ich und Spiritualität | 77 | ||
| Das Ich – die Selbsterfahrung | 78 | ||
| Ich und Selbst | 79 | ||
| Übersicht über Bewusstseinszustände | 84 | ||
| Transpersonale Erfahrungen | 86 | ||
| Das Überbewusstsein und der Weg der Befreiung | 88 | ||
| Ich-Entwicklung | 88 | ||
| Das All-Eine – Ursprung und Heimat | 92 | ||
| Ich-Wandlung vom Egozentrismus zum Kosmozentrismus | 93 | ||
| Ich-Relativierung, nicht Ich-Tod | 94 | ||
| Wir brauchen ein stabiles Ich für die Fahrt des Lebens | 96 | ||
| IV. Gefahren und Krisen auf dem Weg | 97 | ||
| Der spirituelle Weg im Alltag | 97 | ||
| Das Gleichnis der Bergwanderung | 100 | ||
| Der Anstoss zum Aufbruch | 102 | ||
| Krisen | 103 | ||
| Profane, existentielle, religiös-spirituelle Krisen | 104 | ||
| Die so genannten spirituellen Krisen | 106 | ||
| Das Erleben in der Krise | 107 | ||
| Betroffene Bereiche der Person in der Krise | 108 | ||
| Ich-Relativierung versus Ich-Tod | 109 | ||
| Ursprungsbereiche spiritueller Krisen und therapeutische Massnahmen | 110 | ||
| Erscheinungsformen der Krisen | 114 | ||
| a) Bewusstseinsphänomene | 117 | ||
| b) Vegetativ-energetische psychosomatische Phänomene | 117 | ||
| c) Affektdominante Phänomene | 120 | ||
| d) Mnestische Phänomene | 122 | ||
| e) Besessenheitszustände | 122 | ||
| f) Ich-desintegrative Krisen | 122 | ||
| Differentialdiagnose spiritueller und psychotischer Krisen | 123 | ||
| Betreuer und Betreuung | 127 | ||
| V. Literatur | 135 | ||
| Allgemeine Literatur | 135 | ||
| Publikationen des Autors zum Thema des vorliegenden Buches | 144 | ||
| VI. Index | 149 |